Avaliação física. Prescrição de treino considerando seu objetivo, estágio físico e disponibilidade de tempo; dicas de treinamento (execução, calibragem de cargas, etc).
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Reposição hormonal, vitamínica e mineral. Regulagem de sono e libido. Ajuste de taxa metabólica basal.
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Elaboração de cronograma alimentar e de suplementação considerando o treino. Reposição mineral e vitamínica. Indução hormonal. Minerais e metabolismo. Regulagem de sono, intestino e libido. Avaliação física.
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